Entrenamiento
de habilidades
para la vida real
Diseñado para gestionar emociones
intensas y encontrar estabilidad
Entrenamiento
de habilidades
para la vida real
Diseñado para gestionar emociones intensas y encontrar estabilidad
Psicóloga clínica, con más de 8 años de experiencia como psicoterapeuta, especialista en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), terapias de tercera generación y coach certificada.
Desde 
acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos que desean comprender mejor lo que sienten, regular sus emociones y “construir una vida que valga la pena ser vivida”. Busco ofrecerte un espacio seguro, profesional y humano, donde puedas hablar con libertad y entender lo que estás viviendo.
Estoy comprometida con tu desarrollo integral y la mejora de tu salud mental a través del entrenamiento de habilidades para el manejo de emociones, que te permitan sentirte mejor contigo mismo, en tus relaciones interpersonales y lograr tus objetivos.
C.PS.P 43061
ICC 8539
Psicóloga clínica, con más de 8 años de experiencia como psicoterapeuta, especialista en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), terapias de tercera generación y coach certificada.
Desde acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos que desean comprender mejor lo que sienten, regular sus emociones y “construir una vida que valga la pena ser vivida”. Busco ofrecerte un espacio seguro, profesional y humano, donde puedas hablar con libertad y entender lo que estás viviendo.
Estoy comprometida con tu desarrollo integral y la mejora de tu salud mental a través del entrenamiento de habilidades para el manejo de emociones, que te permitan sentirte mejor contigo mismo, en tus relaciones interpersonales y lograr tus objetivos.
C.PS.P 43061
ICC 8539
"Más importante que tener una mente positiva,
es tener una mente serena"
"Más importante que
tener una mente positiva,
es tener una mente serena"
Indicadores que requieren tu atención y acompañamiento profesional
¿Te identificas con alguna
de estas características?
¿Te identificas
con alguna
de estas características?
Emociones intensas, impulsividad, miedo al abandono, relaciones interpersonales inestables.
Preocupación excesiva, nerviosismo, tensión, irritabilidad y dificultad para relajarse.
Tristeza persistente, desánimo, cansancio, pérdida de interés y desesperanza.
Cambios intensos del estado de ánimo, alternancia entre energía elevada o muy baja, alteraciones del sueño.
Dificultad para concentrarse, desorganización, procrastinación, baja tolerancia a la frustración y olvidos frecuentes.
Terapia DBT
¿Qué es?
La Terapia DBT es un enfoque psicoterapéutico que ayuda a personas con emociones intensas a comprender lo que viven y desarrollar herramientas para manejarlo mejor.
Se trabaja mediante el aprendizaje de habilidades para regular emociones, tolerar el malestar, mejorar relaciones y afrontar situaciones difíciles de manera más saludable.
tu proceso hoy
Atención plena
Efectividad interpersonal
Regulación emocional
Manejo del estrés
Sesiones virtuales y presenciales
Paga a tu manera
